Etter et inngrep i abdomen er du spesielt utsatt for brokk. Det er viktig at du trener deg opp gradvis og ikke løfter tungt etter operasjon. Sørg for å få gode råd på sykehuset om opptrening. Opptreningen skal vare flere måneder. Når du har fått en bedre kjernemuskulatur etter inngrepet kan du forebygge ved å bruke brokk-belte. Dette er viktig for eksempel ved snømåking.